痩せるには7割食事＆3割運動！！ (友人のジムトレーナーが言っていた) ということで、やはり食事を変えなくちゃなりません。 そらそぅよね、１日3色食べるんだから、一番食事が身体を形成するのには関わって来るのはわたしも分かる。 患者さんには食事指導と…

34歳、どんどん太ってきてCAの制服がきつくなってしもぅた私、遂に遺伝子博士さんの協力の元、ダイエットに挑戦してみます！ さっそく、ネットで注目。 検査キットが２日ほどで届きました。 ワクワク。 オープン おー、色々入ってる。 遺伝子ダイエットを私…

フィリピンはマニラのタクシーの窓からの光景。 日本人にとっては、セブ島が馴染みあるかな？ 私がいるのはここマニラ。 アジアを代表する発展途上国。 ストリートチルドレンだけではなく、家族がみんな道端で寝ている姿が普通の光景。 子供は"Foooooood"っ…

丼、あさごはん、そしてラーメンと３つの店が並んで居て、入る場所が違うけど中の厨房が繋がっていて、店員さんも中で混んでいるところへと柔軟に対応できる斬新な作り。 メニューはヒトサラというだけあって、それぞれ２～３セットから選ぶ感じ。 空港なら…

今宵もメバル大爆釣。 最近は、下げ潮を狙って行くようになった。 使用する仕掛けはメバル職人の透明。 逆にこれ以外だと釣れないのよね。 偶然にも同居人が鰺を釣ってくれた(笑) よし、今夜は遂にメバルを食べてみよう！ 大きめのだけキープし、小さいのは…

横浜で釣りをしてきて早何年だ！？ 釣れた試しが無かった、ほんとに釣れるのか？もうやめよう。どうせ海は広いんだ、そこへピンポイントで投げて釣れる訳がない！と勝手に思って諦めていた私が、ついにいつ行っても確実に釣れるポイントを発見した。 そこは…

あそこは当たりが多いけど、いままで釣れなかった処。 今日も干潮の時に行ったので釣れないかな～って思ってたらなんと三投目にして鰺ゲット！！！！うぇい！